Die Koordination von Hüftbeuger, Beckenboden und Bauchmuskulatur.

Die Schwerkraft übt beim langen statischen Sitzen einen einseitigen Druck auf den Beckenboden aus.

Durch kleine rollende Bewegungen des Beckens zusammen mit einer vertieften Wahrnehmung des Körperbereichs lässt sich die Durchblutung verbessern und das Zusammenspiel aus Muskulatur und Bindegewebe ausgleichen.